Comment vous protéger davantage de la fumée des feux de forêt à l'intérieur

Oct 12, 2023

Selon les experts, la meilleure façon d'éviter de respirer les particules nocives de la fumée des feux de forêt est de rester à l'intérieur. Mais que pouvez-vous faire à l'intérieur pour minimiser davantage l'exposition ?

Comme la fumée épaisse et dangereuse des incendies de forêt au Québec et en Nouvelle-Écosse menace des millions d'Américains, il est inévitable que la fumée s'infiltre dans votre maison par les fissures et les joints imparfaits. Voici quelques conseils de l'Environmental Protection Agency sur la façon de protéger la qualité de l'air intérieur.

- En plus de garder toutes vos portes et fenêtres fermées, éteignez tous les systèmes de ventilation qui amènent l'air extérieur à l'intérieur, comme les ventilateurs récupérateurs d'énergie.

- Si vous avez une unité HVAC/AC, vérifiez que vos filtres sont de haute qualité, à jour et réglés sur "mode recirculation" pour éviter d'apporter de la fumée de l'extérieur.

- Si vous avez un climatiseur de fenêtre, vérifiez qu'il est correctement scellé à la fenêtre et aussi hermétiquement que possible.

- Envisagez d'investir dans des purificateurs d'air portables, en en plaçant un dans chaque pièce. Si l'achat d'un n'est pas une option, l'EPA a des instructions sur la façon de fabriquer le vôtre avec un filtre, un ventilateur de boîte et du ruban adhésif, des pinces ou un cordon élastique.

- Gardez une réserve de masques respiratoires N95 à portée de main.

- Enfin, essaie d'éviter les activités qui ajouteraient plus de particules dans l'air de ta maison, comme fumer, allumer des bougies, pulvériser des produits aérosols, passer l'aspirateur ou faire frire des aliments.

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Le problème est la matière particulaire très fine qui est inhalée. Respirer cela, même en petites quantités, devrait être évité, selon les experts.

"Le message clé est vraiment de vraiment limiter votre temps à l'extérieur dans la mesure du possible, de rester à l'intérieur autant que possible. Protégez l'air dans votre voiture, dans votre maison. Essayez vraiment d'empêcher la fumée d'entrer", a déclaré William Barrett. avec l'Association pulmonaire américaine.

La fumée des feux de forêt peut provoquer des symptômes tels que des éternuements et des yeux larmoyants ou brûlants, des mucosités ou une toux sifflante. Cela peut rendre la respiration difficile ou aggraver l'asthme d'une personne. Pour certains patients cardiovasculaires, cela peut entraîner un accident vasculaire cérébral ou une crise cardiaque.

Si vous devez sortir, voici quelques conseils à garder à l'esprit :

- Si vous êtes dans une voiture, mettez l'air en mode recirculation.

- Portez un masque respiratoire N95.

- Limitez l'activité physique et évitez de faire quoi que ce soit d'épuisant.

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